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MG 16대 질병은 현대인에게 큰 위협이 되는 대표적인 만성질환들로, 올바른 건강 관리법과 예방법을 통해 예방과 관리를 할 수 있습니다. 이 글에서는 MG 16대 질병의 주요 특징과 발병 원인을 자세히 살펴보고, 일상생활에서 실천할 수 있는 효과적인 건강 관리법을 제안합니다. 또한 식습관 개선, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등 과학적 근거에 기반한 예방법을 소개하여 누구나 쉽게 따라 할 … 더 읽기